| |
【ファイン カロテノイドの特徴】
紫外線はオゾン層の変化に影響されています。紫外線は体への影響が強いことから、日焼け止めクリームや帽子など様々な紫外線対策も常識となってきています。１日のうちでは正午ごろ、日本の季節では６月から８月に最も紫外線が強くなります。
トマト、スイカ、ニンジン、カボチャ、ほうれん草、キャベツ、紅鮭などに含まれる色素成分はカロテノイドと言われます。よく外出される方は、多くの緑黄色野菜を摂取した方がよいと言われており、カロテノイドとして１日約１０mgが目安とされています。
＜カロテノイド＞
●β-カロテン
β-カロテンは植物がもつ黄色の色素です。必要なときにβ-カロテンは二分され、ビタミンAになるため、プロビタミンAともいわれます。
●α-カロテン
緑黄色野菜だけでなく、多くの植物に含まれています。体の中でビタミンAになるためプロビタミンAともいわれます。
●リコピン
脂溶性の赤色の色素です。多くの植物ではβ-カロテンやα-カロテンの元の物質として存在しています。トマトや柿に多く含まれています。ビタミンEの100倍程度のパワーがあることが報告されています。
●アスタキサンチン
鮭、かに、えびなどに多く含まれています。アスタキサンチンもビタミンEの100倍程度のパワーがあることが報告されています。
●ルテイン
数多いカロテノイドの中で、デスクワークの多い方やパソコンをよく使用される方にお勧めなカロテノイドです。
カロテノイドを多く含む野菜
|
野菜 |
α-カロテン |
β-カロテン |
リコピン |
ルテイン |
|
トマト |
- |
520 |
3,100 |
100 |
|
キャベツ |
- |
80 |
- |
150 |
|
ニンジン |
3,600 |
7,900 |
- |
260 |
|
ほうれん草 |
- |
4,100 |
- |
10,200 |
|
夏カボチャ |
12 |
420 |
- |
1,200 |
（mg ／ 100 g）
これらの野菜から摂ろうとするとトマトなら４分の３個、ニンジンなら４分の１本、キャベツは５０ｇ・・・とバランスよく摂れば安心ですが、毎日毎日続けるのはか
なり大変です。
【ファイン カロテノイドの特徴】
本品は１日あたり３粒で、カロテノイド（β-カロテン3.47mg、α-カロテン0.66mg、リコピン1.16mg、ルテイン4.57mg、アスタキサンチン0.62mg）を合わせて10.48mg
摂取することが可能です。また、ビタミンCとビタミンEを含有した栄養機能食品です。
【ファイン カロテノイドの規格成分】
|
規格成分 |
被包材込み３粒 (1.14ｇ)中 |
|
エネルギー |
9.8kcal |
|
たんぱく質 |
0.28g |
|
脂 質 |
0.91g |
|
炭水化物 |
0.12g |
|
ナトリウム |
0.83mg |
|
ビタミンＣ |
80 mg（充足率 100％） |
|
ビタミンＥ |
8 mg（充足率
100％） |
|
β-カロテン |
3.47 mg |
|
α-カロテン |
0.66mg |
|
リコピン |
1.16μg |
|
ルテイン |
4.57mg |
|
アスタキサンチン |
0.62mg |
|
|
お召し上がり方
栄養補助食品として１日に３粒程度を目安に、水またはお湯でお召し上がりください。
●栄養機能食品
ビタミンC：ビタミンＣは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
ビタミンE：ビタミンＥは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
|
